relaxation

Cet atelier vous permet d’apprendre et de pratiquer de nombreuses techniques et méthodes diverses et variées. Ceci, afin de trouver celles qui vous correspond et que vous utiliserez. Loin des idées reçues d’être obligé de rester immobile pendant une heure, au contraire, je m’efforce de trouver chaque semaine une technique différente facile à mettre en pratique. Mon objectif est que vous ayez une boîte emplie d’outils adaptés à chacun.

C’est au sein d’un groupe bienveillant que vous pratiquerez et expérimenterez.

L’atelier de relaxation a lieu tous les mercredis de 20h à 21h dans la salle rez-de-jardin de la salle des fêtes de Bray sur Seine.

Reprise le mercredi 6 Septembre.

le premier atelier est gratuit. Vous pouvez intégrer n’importe quel cours tout au long de l’année.

J’organise des ateliers spécifiques au cour de l’année tels que yoga des yeux, les chakras, les méridiens. Inscrivez-vous à la lettre d’information pour être tenu au courant et participer.

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